KE ZOO NEGARA KITA

4hb September 2014

Hari outing dengan anak anak. Ahaks..macam besar sangat dah anak anak. Pada hal sorang baru 3 tahun..sorang lagi baru 7 bulan. Apa apa pun...moment yang sangat best sebab kami asben and wife masing masing kerja ikut masa sendiri (´∀`)

Kali terakhir jejak zoo negara masa tu saya sekolah. Ya...zaman gila gila remaja lagi. Sekarang pun remaja, remaja purba.

Bersiar siar di Zoo Negara memang satu yang disebut Rayyan selalu. So, kami bawa. Puas kan hati. Jalan kaki tolak stroller pusing zoo negara.

Haiwan nampak macam banyak. Masa kami sampai, tengah hari. Masa untuk haiwan ni semua berehat...biasalah, manusia lepas makan pun letih ngantuk. Hihihi

why the bird like that mama

focus

hold his hand because he is a gift from Allah to us

Gambar banyak lagi. Nanti saya sambung upload untuk korang lihat. Nak masuk zoo negara harga skrg rm30...nak tengok panda total tiket rm50 utk dewasa.

（⌒▽⌒）

Salam ceria,

Aishah

0172505401

Rakan Nutrisi Anda

Testimoni Shaklee Collagen Powder

Ramai yang tau kepentingan Collagen kepada kulit. Kulit kusam antara tanda collagen berkurangan. Sakit sendi juga memberi tanda bahawa collagen antara sendi itu dah menyusut.

Shaklee Collagen Powder ini sangat istimewa. Selain mudah larut, ianya dibuat khas untuk Malaysia. Dan Shaklee Collagen Powder ini cepat beri kesan. Ada yang makan tak habis sekotak dah mula terasa kesan.



Ok.. ni saya nk kongsi sedikit kesan pengambilan Shaklee Collagen Powder. Mana tahu dengan testimoni ni hati korang tercuit ♥














Dari segi ketumbuhan rambut smpai la menggalak susu. Itu lah istimewanya shaklee collagen powder yang tiada pada collagen lain.

Tercuit tak hati? Kalaub tercuit teruja, jangan lupa dapatkan shaklee collagen powder korang ye.

xoxo,
Aishah
0172505401

Tanpa Kos

Salam ceria untuk semua....
Cuba belajar untuk senyum dan senyum dengan ikhlas kerana bila kita mampu senyum dikala dilanda masalah bak taufan, tanda kita redha.

Ok... jom mula. Senyum je.. satu sedekah tanpa kos.

salam jumaat untuk semua,

rakan shaklee anda

0172505401

Untuk Ibu Ibu Yang Hamil

Selamat Hari Kemerdekaan Buat Semua. 

Well.. it is not too late to wish :)

Siapa pregnant? :) Tahniah you... Selepas berkahwin, seorang isteri akan lebih bahagia bila dapat tau diri hamil. Betul tak? Betulkan saya kalau silap.

Ok.. tak mau la cerita banyak... Entry hari ni nak share beberapa tips untuk Ibu Ibu hamil di luar sana.. 

• bila sampai masa tidur, tidurlah dibahagian sebelah kiri badan untuk mengelakkan sekatan vena kava. Vena Kava  ni urat yang mengawal peredaran darah daripada bahagian bawah badan ke jantung.

• elakkan berdiri dengan lama. 
• untuk Ibu Ibu yang bekerja, masa rehat tu bole la baring sekejap.. atau sampai dirumah rehat kan badan dulu
• masa tidur, naikkan kaki sedikit. Alas 2-3 biji bantal bantal letak bawah betis
• pakai kasut yang sesuai dan selesa untuk bekerja atau jalan jalan
• baju seluar jangan ketat. Pakaian biar selesa, longgar dan menyerap peluh.

• minum air secukupnya ; ambil buah buahan berserat dan sayuran hijau

Simple Tips tapi sangat baik untuk ibu ibu hamil. 

Salam mesra,

rakan shaklee anda

0172505401

www.facebook.com/isyahsabela

BUAH BUAHAN YANG BAIK UNTUK KANAK-KANAK

Sebut pasal buah... rayyan memang sangat suka kan buah-buahan. Buah Durian je la kot dia tak berapa nak lalu telan hahaha.

Ok.. bukan hanya kita yang dewasa ni perlu makan buah buahan, malah kanak kanak pun kena makan buah. Bergantung la pada umur, selera makan dan tahap keaktifan diorang. 

Kita buat yang mudah untuk kanak kanak ni...

1. pilih buah yang warna warni

2. pilih yang anak anak kita suka

3. kita tunjuk bakat masa hidangkan buah pada anak kita.. buat la bentuk rusa ke, gajah ke..mesti kanak kanak ni teruja nak sentuh dan makan

4. setiap waktu makan dengan keluarga, MESTIKAN ada buah buahan

5. buat smoothies bagi kepada anak anak

6. buat bekalan anak anak ke sekolah

7. siap siapkan yang dah berpotong dalam peti ais, so bila anak anak buka, mereka tertarik

Ada banyak buah buahan yang baik untuk kanak kanak ni. Antaranya ........

EPAL

- epal kaya dengan serat dan bersifat anti oksidan

- epal mampu mencegah demensia atau dementia

- membantu mengawal kenaikkan berat badan

- menurunkan kolestrol

- menentang kanser

"an apple a day keep the doctor away"

OREN

- kebanyakkan kanak kanak sukakan buah oren ( so is rayyan)

- kaya dengan vitamin sihat

- mengandungi vitamin  C yang penting dalam penyerapan zat besi

- kulit buah oren kaya dengan Vitamin A

- mampu meningkatkan sistem imun

- dapat melawan jangkitan seperti demam dan selesema

PISANG

- buah pisang ni juga antara yang POPULAR di kalangan kanak kanak.. termasuk la rayyan

- pisang merupakan sumber tenaga segera

- kandungan mineral dalam buah pisang membantu tidur yang baik

- mampu mengawal tekanan darah

- meningkatkan daya fokus

- menjaga kesihatan jantung

- kurangkan risiko kanser

- melegakan sembelit dan cirit birit juge

BETIK

- sejenis buah yang kaya dengan serat dan protin

- kaya dengan vitamin C

- berkesan merawat buasir  ( i makan set buasir shaklee)

- betik terkenal dengan buah yang melawaskan

ANGGUR

- anggur hijau atau hitam masing-masing istimewa

- anggur KAYA anti oksidan

- anggur mengandungi potassium, vitamin C dan pectin

- dapat mengurangkan risiko kanser, strok, antipenuaan

- menentang penyakit gusi

Tetiba rasa nak makan buah hehehe... Kanak kanak biasanya akan berulang kali mencuba buah buahan yang diberi sebelum diorang betul betul menikmatinya. Fakta ni. 

Well.. ibu ibu jangan la stress kalau anak tak nak makan buah buahan. Jangan dipaksa. Perlahan lahan. Bersabar dan kena la rajin psiko anak dengan kebaikkan buah buahan yang dihidang untuk mereka. 

[sumber: pa&ma]

salam ceria,

isyah

rakan shaklee anda

0172505401

www.facebook.com/isyahsabela