KAWAN MAYA

Saturday, 31 October 2015

RAGAM ANAK 4 TAHUN

Bersembang dengan anak usia 4 tahun memang akan dapat banyak soalan dari jawapan.

Rimas? Stress? Nak marah? Ok... mmg ada perasaan itu. Dan selalu ada sesal selepas termarah si anak. Kadang kadang saya lupa, di peringkat ini akan banyak soalan dari si anak. Soalan bertubi tubi...dan biasanya soalan yang sama ditanya berulang kali.


Cuba jawab sebaiknya. Walaupun tak pasti apa jawapan yang patut diberi. Oh well..tengok pada soalan dia jugak. Kadang kadang terasa sel otak kurang active. Blur. Berkerut kening pun ada. Cuba bayangkan dapat soalan "kenapa raksasa tu mcm tu".. agak agak apa nak jawab?

Dalam process mendidik jiwa untuk lebih bersabar dan berubah. Bak kata ateh, berubah itu sesuatu yang susah. Tapi kalau tak cuba dan tak teruskan mencuba mana tahu berubah atau tidak.

Esok dah masuk sekolah lagi banyak soalan. Jadi, mama kena makan juga Omega Guard nak bagi sel otak active. Makan Vitalea untuk upgrade kesihatan dan makan b complex untuk nyah pra hipertensi... kita sama sama makan shaklee..

Untuk lebih sihat lebih cergas dan barulah lebih cantik.

Salam Mesra,
Breastfeeding-Holic cum Rakan Nutrisi Anda
 

Tuesday, 27 October 2015

DARI KULIAH USTAZAH NORHAFIZAH MUSA

Perkongsian ini aku dapat dari seorang teman yang tak pernah lokek dan jemu ingat mengingati kawan kawanya. Zura! Amat bertuah dan bersyukur ada kenalan seperti dia. Jarang bersua muka, jarang duduk sama bercerita tapi dia aku tau baik orangnya.

Dikongsi dari kuliah bersama Ustazah Norhafizah Musa mengenai niat semasa membaca al quran. Semoga memberi manfaat kepada aku dan semua yang membaca.

NIAT SEMASA MEMBACA AL QURAN

Imam Ibnu Kathir mengatakan "Niat lebih gagah/lebih hebat dari amal itu sendiri".  Untuk dapat kehebatan amal, niat mesti  hebat. Sebelum baca Quran halusi niat dan mohon mendapatkan apa yg kita niatkan. Ia akan memberi kesan kepada kehidupan kita secara maknawi atas ganjaran dari Allah AW.

1. Mohon untuk mendapat syafa'at al-Quran (al-Quran menjadi teman kita, memberi kebaikan dan membantu kita di hari yang kita susah nanti, insyaAllah).

“Bacalah al-Qur’an kerana ia akan datang pada hari kiamat sebagai pemberi syafa’at kepada para ahlinya.” (HR. Muslim)

2. Mohon ditambah kebaikan. Dapat dirasai selagi kita baca al-Quran, ibaratnya terasa btambah curahan kebaikan/kekayaan/pahala kepada kita sehingga membuatkan kita tidak terasa untuk berhenti & kita akan membacanya dlm kudrat kemampuan kita.

 “Siapa saja membaca satu huruf dari Kitab Allah (Al-Qur’an), maka baginya satu kebaikan, dan satu kebaikan itu dibalas dengan 10 kali lipatnya.” (HR. At-Tirmidzi).

3. Mohon selamat dr api neraka.
 "Kalau adalah terkumpul Quran dalam hati-hati manusia, maka ia tidak akan dibakar api neraka"

4. Memakmurkan hati kerana membaca al-Quran menjadi "basuhan", menghidupkan hati dari menjadi busuk, usang dan menjadi tempat benda-benda yang merbahaya.
“Sesungguhnya barang siapa yang dalam dirinya tiada bacaan Al Quran maka ia seperti halnya rumah yang usang”

5. Mohon untuk diamalkan setiap yang kita baca. Baca al- Quran sebaiknya dengan elok2, tenang dan tartil. Kedudukan kita/darjat kita ditentukan dgn kedudukan ayat/bacaan kita yang terakhir kita baca  di dunia ini. Contohnya jika ayat terakhir yang dibaca itu berkenaan jihad, maka kedudukan berjihadlah  pembacanya kelak walaupun pembacanya tidak meninggal semasa berjihad.

Dikatakan kepada pembaca al-Quran: “Bacalah (al-Qur’an), naiklah (pada darjat2 syurga) dan bacalah dengan tartil sbagaimana engkau membacanya dengan tartil didunia. Sesungguhnya kedudukan darjatmu sehingga kadar akhir ayat yang engkau baca.” (HR. Ahmad).

6. Jadikan Al- Quran sebagai syifa/ubat/ kepada hati-hati yang berpenyakit dan kelemahan tubuh badan kita.
"Dan Kami turunkan dari Al Qur'an suatu yang menjadi penawar dan rahmat bagi orang-orang yang beriman ....."
(Al Isra' 17:82)

7. Mohon ia menenangkan hati yang gundah gulanah bila mbaca Al-Quran dengan tartil. Nafsu dan hati yang liar/bergolak hanya dapat ditenangkan dengan rawatan kembali kepada Al-Quran dan membacanya dengan tartil.

Bacalah sehingga tenang.
"(Iaitu) orang-orang yang beriman dan tenang tenteram hati mereka dgn zikrullah". Ketahuilah dgn "zikrullah" itu, tenang tenteramlah hati manusia" (Ar-Ra'd 13:28)

8. Mohon supaya hati hidup, bercahaya dan hilang kesedihan digantikan dengan yang baik.

9. Mohon menjadi penyebab mendapat hidayah yang sempurna."Kitab (Al Quraan) ini tidak ada keraguan padanya; petunjuk bagi mereka yang bertaqwa" (Al Baqarah 2:2)

10. Mohon hidup tidak terlerai dari al-Quran dn kita dibangkitkn kelak dengan syafa'at Al-Quran.
Kata Imam  Ibnu Kathir: "Sesiapa hidup atas sesuatu (meng hambakan diri)  biasanya dia akan mati disebabkan sesuatu itu dan dia dibangkitkan dgn sesuatu itu"

"Apakah orang2 yg membuat kejahatan itu menyangka bahwa Kami akan menjadikan mereka seperti orang-orang yang beriman dan mengerjakan amal solleh, iaitu sama ant kehidupan dan kematian mereka? Amat buruklah sangkaan mereka.

Sama sama kita berubah ke arah yang lebih baik.

Salam Mesra,
Breastfeeding-Holic cum Rakan Nutrisi Anda
 

Wednesday, 14 October 2015

PETANDA HARUS BERBUKA PUASA BAGI IBU HAMIL

Hamil adalah satu perkara yang dinantikan bagi wanita yang sudah berkahwin. Indah dunia tidak terkata. Terhamil dibulan puasa, buatkan ibu akan rasa risau dan khuatir akan apa akan jadi pada bayi dalam kandungan. 

Ada beberapa tanda yang menggesa ibu untuk segera berbuka supaya tidak menimbulkan sebarang masalah kepada kandungan dan juga diri sendiri.



Antaranya:

1. MUNTAH
Jika ibu muntah lebih dari 4 kali, cepat cepat lah berbuka untuk mengelak dari diri dehidrasi. Kalau ibu berkerasa nak meneruskan puasa, tubuh badan kita akan mengambil tenaga dari lemak dibadan dan membolehkan darah berasid. Ini akan membuatkan organ organ dalaman kita alami kerosakkan dan bayi akan kekurangan nutrisi.

2. CIRIT BIRIT
Bila cirit birit dan disulami perut yang memulas, segerakan berbuka dengan air yang banyak. Ia juga boleh menyebabkan dehidrasi yang boleh memberi kesan buruk kepada bayi dalam kandunngan.

3. HIDUNG BERDARAH
Hidung berdarah mungkin disebabkan keadaan cuaca yang panas dan tubuh badan ibu yang tidak stabil. Mungkin kerana kurang air dan sebagainya. Jika ini berlaku, segera dapatkan rawatan doktor.



 4. HIPOGLIKEMIA 
Hipoglikemia adalah sesuatu yang membimbangkan. Jika ibu terus berpuasa walaupun sudah ada tanda tanda seperti pening kepala dengan tiba tiba, berpeluh tanpa sebab ataupun berdebar debar, akan mempengaruhi keadaan bayi dalam kandungan serta ibu juga.

5. MATA BERPINAR
Ini biasa berlaku bila ibu mengalami kadar gula yang rendah dalam darah. Jika ini berlaku, segeralah ibu berbuka dengan minum air yang boleh memberi tenaga dan makan sesuatu. Lalu rehat lah secukupnya.



Moga sedikit perkongsian ini memberi manfaat kepada semua.  Jika mahu bertanya tentang vitamin atau produk Shaklee bole hubungi 0172505401 ya.

Salam Mesra, 
Breastfeeding-Holic cum Rakan Nutrisi Anda
 

Sunday, 11 October 2015

ALFALFA COMPLEX SHAKLEE



Alfalfa ;
Bagus diambil oleh ibu-ibu yang menyusukan anak kerana ia merangsang penghasilan susu ibu (milk booster)

Selain itu, Alfalfa ni;

√ Membantu perkumuhan menjadi lebih lawas & melegakan sembelit

√ Memberi kelegaan semasa haid

√utk mengurangkan resdung, elergi, gegata dan ekzema

√ untuk membuang toksik

√ Meneutralkan asid dalam badan

√ membantu masalah keputihan pada wanita

√ Bertindak seperti kacip fatimah untuk para isteri

Alfalfa inilah antara milk booster aku sepanjang menyusukan Rayyan dan Cahaya. Alhamdulillah. Sungguh puas hari. (´∀`)

Kawan kawan yang nak cuba, boleh hubungi 0172505401 untuk pertanyaan dan pembelian ye.

Salam Mesra,
Breastfeeding-Holic cum Rakan Nutrisi Anda
 

Monday, 5 October 2015

ANTARA SEBAB SUSU IBU KURANG

Penghasilan susu ibu akan berkurangan disebabkan KURANGNYA STIMULASI dan juga sebab lain seperti;

√ ibu tidak menyusu kan bayi dengan kerap dan mengikut kehendak bayi
√ Bayi tidak melekap dengan betul dan tidak dapat menyusu dengan 
betul dan baik.
√ Ibu berhentikan penyusuan di waktu malam lebih awal 
√ ibu memberikan makanan lain atau susu botol lebih awal
√ Ibu menyusukan bayinya dengan sebelah payudara sahaja
√ ibu kurang yakin dengan kebolehannya dan kemampuan untuk menyusukan bayi
√ Ibu mengalami tekanan emosi.
√ ibu terlalu letih dan tidak bertenaga


Sekarang zaman IT..kalau ibu ibu bole google and search baju baby..kenapa tidak google and search info berkaitan penyusuan susu ibu.

Segalanya dihujung jari.

Mahu menyusukan anak sehingga 2 tahun..kuatkan semangat, banyakkan bertanya, kawal emosi, jadi katak pekak, pembacaan, niat yang baik pasti dimudahkan.

Salam Mesra, 
Breastfeeding-Holic cum Rakan Nutrisi Anda
 
Contact : 0172505401

BETULKE MENYUSUKAN BAYI BOLEH KURUS?

Sebelum memikirkan tentang badan yang boleh kurus dengan menyusukan bayi, penting untuk diketahui bahawa apabila menyusu, badan ibu memerlukan tenaga untuk menghasilkan susu.


Sebanyak 300 hingga 500 kalori diperlukan oleh tubuh badan si ibu yang menyusu bayi.

Walau bagaimanapun, sebilangan tenaga tambahan yang diperlukan ini akan diperolehi daripada simpanan lemak sedia ada.

Ini bermakna, menyusu badan boleh membantu anda mengurangkan berat badan. Ini adalah cara yang selamat untuk mengurangkan berat badan dan ia tidak mengganggu kualiti atau bekalan susu ibu. 


Macam mudahkan? Nah..jika ibu fikir sangat mudah, maka ibu salah. Pemakanan juga mengambil peranan yang sangat penting. Bayangkan ya... Ibu yang menyusukan bayi memang akan mudah lapar. Dan apabila lapar, ibu cenderung untuk makan dan tidak dinafikan ramai ibu yang makan makanan berat untuk atasi rasa lapar itu.

Lalu, bagaimana mahu kurus jika ditengah malam selepas menyusu makan nasi dengan telur kicap? Huhuhu

Apa yang ibu bole buat, gantikan niat untuk makan nasi itu dengan biskut oat, yogurt atau susu atau buah buahan berserat.



Dan jangan lupa, sertakan senaman ringkas atau buatlah pergerakkan yang membuatkan seluruh anggota kita bergerak. 

Salam Mesra, 
Breastfeeding-Holic cum Rakan Nutrisi Anda
   

Friday, 2 October 2015

ATASI SUP MASIN

Siapa kat sini suka makan sup? Haa..best kan sup. Reneh reneh je kan. Tapi pernah tak termasin? Aku selalu. Opss! Kadang terlebih agak gitu. 

Hari ni nak share 1 tips mudah je nak kurangkan rasa masin. Masukkan kentang masa hujung saat memasak. Insya'allah rasa masin akan kurang.

Cubalah. Kalau tak ada kentang, alamak tak dapek den nak menolong. Makan makanan yang masin masin tak elok, boleh menyebabkan darah tinggi. 

Tapi tak apa, boleh top up vitamin dalam makanan harian kita, contoh macam Omega Guard

Ok. Cuba tau!


Salam Mesra, 
Breastfeeding-Holic cum Rakan Nutrisi Anda
 

CLEARANCE SALE SHAKLEE OKTOBER 2015

Selamat pagi. Selamat bekerja untuk semua. Tak kira di opis atau dari rumah. Suri rumah juga kerja tau, bagai tiada henti lagi.


Bulan ni Shaklee baik hati. Dibuatnya CLEARANCE SALE untuk vitamin E. Perh! Best sangat. Semua tau Vitamin E ni mampu buat kulit lebih remaja sebab ia tinggi dengan antioksidan. Syok nye. Tak payah cucuk sana, injek sini nak bagi awet muda. Betul tak?

Ada Selenium dan Ekstrak Biji Anggur
Di bulan Oktober ni, jika kita beli 2 botol Vitamin E ini jumlahnya selepas tolak 50% adalah lebih kurang rm157. 

Kalau nak murah lagi boleh PM atau text 0172505401 untuk belian hebat jimat.

Salam Mesra,
Breastfeeding-Holic cum Rakan Nutrisi Anda
 

Thursday, 1 October 2015

MASA

Sangat pantas masa berlalu. Banyak masa disia siakan. Banyak tenaga dihabiskan. Untuk menjalani satu benda yang dinamakan kehidupan.

Aidiladha sudah berlalu. Aku bersyukur dapat menyambutnya bersama suami dan anak anak tersayang. Dan alhamdulillah, akikah Cahaya juga sudah selesai. Tiada majlis besaran hanya sekadar menjamu jiran tetangga dengan masakan sederhana.

Banyak perkara berlaku. Ya, semuanya ada hikmah dan sememangnya ia adalah ketentuan Allah.

Insya'allah, segala yang aku dan suami lakukan adalah kerana Allah dan untuk memberi manfaat kepada orang lain.


Salam Mesra,
Breastfeeding-Holic cum Rakan Nutrisi Anda